养生黑米红豆粥

养生黑米红豆粥的做法
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养生黑米红豆粥的做法说明

黑米红豆粥营养非常丰富,具有气血双补。

养生黑米红豆粥的食材和调料

黑米半碗
红豆小半碗
红枣十个
红糖一块

养生黑米红豆粥的做法步骤

  1. 第1步.养生黑米红豆粥的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.养生黑米红豆粥的做法步骤 第2步

    清洗干净

  3. 第3步.养生黑米红豆粥的做法步骤 第3步

    用水浸泡三小时左右

  4. 第4步.养生黑米红豆粥的做法步骤 第4步

    大火煮三十分钟,小火熬至二十分钟放入一块红糖搅拌均匀。

  5. 第5步.养生黑米红豆粥的做法步骤 第5步

    盛出享用。

小贴士

黑米 红豆粥营养非常丰富,不仅美容养颜还能补血,对于女性来说是不可多得的美丽秘方。

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