【自用简版】煎鸡胸肉

【自用简版】煎鸡胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   盐、黑胡椒，撒肉双面，15分钟后

2. 第2步.

   酱汁:    1勺蜂蜜，3勺橄榄油、被剁成蒜末的大蒜（黄油和蜂蜜完美融合）

3. 第3步.

   酱汁涂双面，保鲜膜包起来，冷藏（完成）

4. 第4步.

   煎

5. 第5步.

   加一点橄榄油，小火盖盖子

6. 第6步.

   上面深棕色，就翻面