“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤

“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法
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“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法说明

竹荪zhú sūn,都称它为“史上最美丽的蘑菇”。短裙竹荪的外形极其俊美,头顶深色菌帽,足踩粉红色的蛋形菌托,中间是雪白圆柱状的菌柄,最奇特的是它身着细嫩洁白的网状纱裙,款款犹如欧洲18世纪的贵族少女,因此被冠以“雪裙仙子”的美名。夏天最适合的食物,既清淡刮肠油又保健。

“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的食材和调料

短裙竹荪4-6根
黄瓜1根
葱白1小段
适量

“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤

  1. 第1步.“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤 第1步

    用料:短裙竹荪,葱白,黄瓜

  2. 第2步.“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤 第2步

    短裙竹荪凉水中泡十分钟

  3. 第3步.“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤 第3步

    泡发好的短裙竹荪去底托,切断备用。 短裙竹荪的网部是可以吃的,很鲜美。

  4. 第4步.“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤 第4步

    黄瓜切丝,葱白切成小段

  5. 第5步.“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤 第5步

    热锅凉油,油热后葱白炝锅,加清水烧开。

  6. 第6步.“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤 第6步

    水开后加入竹荪,加适量盐,再开锅加入黄瓜丝,黄瓜下锅三十秒关火。

  7. 第7步.“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤 第7步

    “鲜”美又刮油的竹荪黄瓜汤出锅了😍️

  8. 第8步.“鲜”美的减肥刮油快手汤:短裙竹荪黄瓜汤的做法步骤 第8步

    短裙竹荪看着软绵绵的,像海绵一样喝饱了水,咬在嘴里却是脆脆😉️

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