易操作的巴沙鱼

易操作的巴沙鱼的做法
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易操作的巴沙鱼的食材和调料

油 比正常炒菜多一些
盐少量
淀粉一小勺
黑胡椒少量
鸡蛋清 一个
番茄酱少量

易操作的巴沙鱼的做法步骤

  1. 第1步.易操作的巴沙鱼的做法步骤 第1步

    把鱼解冻

  2. 第2步.易操作的巴沙鱼的做法步骤 第2步

    切成小块,把水分控干!

  3. 第3步.易操作的巴沙鱼的做法步骤 第3步

    为了简单方便,把鸡蛋清和淀粉混合搅拌!

  4. 第4步.易操作的巴沙鱼的做法步骤 第4步

    用黑胡椒,盐浸15分钟!入味!

  5. 第5步.易操作的巴沙鱼的做法步骤 第5步

    15分钟后,把准备好的蛋清淀粉混合物拌在鱼里!把油烧八分热,下锅,稍等几分钟,等鱼的一面变成金黄色后,翻面,另一面也咋成金黄色就可以出锅啦!

  6. 第6步.易操作的巴沙鱼的做法步骤 第6步

    放好番茄酱就可以品尝到美味了!孩特喜欢吃!可也以蘸烧烤料吃,也不错!没有鱼刺,孩子大人都放心!

小贴士

我做的是一条鱼的量!!
淀粉不要太多,否则锅里面的油会变黑,淀粉掉下来容易糊!炸出来的鱼表面黑,不太好看,不过,不耽误口感!大家可以做起来!适合全家食用!早饭里加它,也是很好的选择,增加蛋白质含量!

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