芦笋蛋滑炒虾仁

芦笋蛋滑炒虾仁的做法步骤

1. 第1步.

   芦笋洗干净，去掉根部老皮，切斜段。

2. 第2步.

   鲜虾去壳挑出虾线，然后用盐油淀粉姜片腌制。

3. 第3步.

   用碗将鸡蛋打散成液。

4. 第4步.

   锅里冷水烧开，放入几滴油，倒入芦笋段沸水2/3分钟左右，捞起放入冷水浸泡。

5. 第5步.

   锅里下油烧开，放入姜蒜炒香倒入虾仁炒至变红，将虾仁推到锅边，倒入鸡蛋液炒定型，在加入焯过水的芦笋炒均匀，依个人口味放入盐和调味料翻炒即可出锅。