藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴

藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法
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藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的食材和调料

鸡蛋70g(约2个全蛋)
低筋面粉90克
20克
全麦面粉30克
椰蓉适量
预留鸡蛋刷表面用

藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤

  1. 第1步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第1步

    混合奶粉&糖粉(A)|| 混合低筋面粉&全麦面粉(B)

  2. 第2步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第2步

    将A类粉倒入鸡蛋液

  3. 第3步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第3步

    搅搅搅搅搅

  4. 第4步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第4步

    搅差不多了后倒入B粉

  5. 第5步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第5步

    加入适量椰蓉(有椰蓉真的不一样 会更香)

  6. 第6步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第6步

    揉揉揉揉成团(较干的面团 太湿润可适当加些面粉)|| 成团后盖上保鲜膜静置30分钟

  7. 第7步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第7步

    30min后 擀成长方形 越薄之后烤出来越脆

  8. 第8步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第8步

    拉住两头 扭扭扭扭 适当拉长一些 口感更好 || 入烤箱前最最最重要的一步:在表面刷上满满的鸡蛋液!!必备!!

  9. 第9步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第9步

    烤箱预热175-180摄氏度 30分钟(放烤箱前可以加一些肉桂/可可粉增加风味)

  10. 第10步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第10步

    烤完后不要马上吃!晾凉后才会变脆脆的饼干

  11. 第11步.藏着椰蓉的无油全麦阿拉棒||健康低脂零嘴的做法步骤 第11步

    吃不完就装密封罐 (虽然看个剧就能吃完了

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