低脂美味意大利面

低脂美味意大利面的做法步骤

1. 第1步.

   水烧开沸腾，放入意大利面，煮10分钟后，关火，避干水分备用。切记需要时刻观察，用勺子翻滚下，不宜煮时间太久，意大利面有点硬度才更好吃哟。

2. 第2步.

   煮意大利面的同时，可番茄去皮切块，西兰花洗净切块，少许蒜末备用。

3. 第3步.

   锅内倒入少量橄榄油。待油七分热倒入切好的鸡胸肉丁，倒入蒜末炒出肉香味。

4. 第4步.

   锅内继续加入适量番茄酱，然后倒入西红柿、西兰花（西兰花可用热水焯一下），西红柿炒出汤汁，加入沥水待用的意大利面，适量盐。

5. 第5步.

   最后，享受美味健康的意大利面吧🙈。