减肥蔬菜沙拉

减肥蔬菜沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉焯水，放生抽，少量盐，料酒煮熟，西蓝花过水煮熟

2. 第2步.

   鸡胸肉晾凉撕成丝儿，和切好的黄瓜，紫甘蓝一起。