
这是一道简单易做却好吃到意想不到的家常海鲜菜。我的心慈老师独创,好多同学试做后,都说好吃,我赶紧记录在此,免得忘了,也方便以后分享给大家。
这道菜的做法很好的诠释了什么叫阴阳合和,什么叫合理搭配。
既保有食材的原汁原味,加了麻油酒葱姜,汤汁散发出鲜美迷人的酒香麻油香,又有效平衡了虾的寒性。很适合经期月子的女士和体质寒凉的朋友食用。
我感受,做食物,味道、食材的性(寒凉温热)都是一种动态平衡。有时是从味道发现它们的性也合和,有时是因为食材的性合和了,味道也恰好最佳搭档。总之,都是一种合作,达到动态平衡的过程。☯
做饭真有趣,烹饪生太极!

虾提前洗好,沥干水分备用。姜葱切丝备用

冷锅加入适量黑麻油,调到中小火(黑麻油烟点低,不适合大火,所以冷锅下油)

油热后加入姜丝,小火爆香

油爆到姜丝金黄卷曲,就可以开大火,放虾

我买的活的基围虾,虾遇热会蹦,所以虾一放进去就马上盖锅盖,轻轻晃动锅,让虾受热均匀

虾稍变色,加入米酒,用量没过虾的一半,稍微翻炒,调到中火闷煮

加盐

加一大勺糖

加一大勺东古一品鲜酱油,翻炒均匀

快熟时,加入葱丝,翻炒均匀(我家没香葱了,就用山东大葱代替,味道也不错)

葱稍微变软,葱香味出来了,就关火装盘。全程不用10分钟时间,快手吧!
这道菜虽然简单快手,但食材调料很讲究,也是味道好的关键。
这里重点科普一下什么是【黑麻油】
麻油分「黑麻油」、「白麻油」、「香油」三种,都以芝麻榨油制成,因制程和原料不同,使颜色和香味有明显差异,适合的料理也不一样。 因为烟点低、不耐热,都不适合大火。
黑麻油又名「胡麻油」,以黑芝麻为原料,经重火焙炒约七八分熟后热压榨油,深褐色泽、香味醇厚,属性温热,适合以中小火煎炒炖煮如麻油鸡、麻油腰花等食补料理,常用于妇女坐月子期间、天冷时炖补。
黑麻油不是花椒榨的那个麻油哦,一定要分清。
黑麻油功效:益肝肾,补精血,润肠燥。
黑麻油的钙含量是牛奶的2倍,孕妈咪、正值发育期的宝宝、中老年人都很适合食用。