生酮·免烤松饼

生酮·免烤松饼的做法步骤

1. 第1步.

   三个鸡蛋 30g洋车前子粉（粉可以再少加点）打匀 加代糖（不加也可） 分次加水（洋车前子壳粉特别吸水 多加了也没事）

2. 第2步.

   平底锅刷油 煎至金黄即可 想要香一点就双面都煎一下

3. 第3步.

   出锅

4. 第4步.

   松饼的味道和口感

5. 第5步.

   加奶酪和培根 一顿生酮餐就搞定啦

6. 第6步.

   也可以加其它喜欢的料 无糖番茄酱啊 生菜黄瓜啦

7. 第7步.

   之前买的保健品 因为口感不好 一直没喝 这次拿出来用

8. 第8步.

   记得再喝杯水