
一直以来就想自己亲手制作面包,今天终于成功了,和大家分享

首先,把水和鲜奶倒入盆中,然后放入酵母和盐,搅合均匀,最后放入全麦面粉和适量葡萄干,揉面成团,准备发酵,大约需要1.5 小时。

带面发到近一倍大,开始揉团,感觉面团有弹力即可,然后切成三份(如图),把面团直接放到烤盘上,烘培纸上刷点色拉油,面团放到上面(如图)。放到烤箱里低温醒发10分钟,然后取出进行最后一步

最后一步很简单,只在面包上刷点蛋液,然后撒上一点芝麻(如图),开始焙烤。18-20 分钟后完成。
感觉吃起来不腻,松软可口,尤其是无糖,对糖尿病人来说,可以接受,非常健康的早点。