鸡胸肉的热量相对比较低，秋天来了，贴秋膘的季节……3毛钱的 7毛钱的红椒 2块钱的蘑菇 五元的鸡胸肉，这道菜的成本只有8元，快来夸夸我呀，这是8.12苏州相城某超市的物价。营养又美味，色泽也超级诱人，还能减脂，一举两得。
Tips:
1.腌制鸡肉的时候加一些淀粉，这样的鸡肉超级嫩 💪🏻
2.也可以选择圆椒炒一下
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真的，每次分享就是很随性的。
我是饭团妈，一个90后宝妈，家有4岁饭团宝贝一枚，在工作之余分享各种懒人小美食，简单，快手 好吃 容易上手是我分享的前提。
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抖音上有全部视频过程。
250g鸡胸肉切成小块
给它腌制10分钟 一勺料酒 一勺蚝油 一勺生抽 一小勺淀粉 盐 胡椒粉少量
青椒，红椒，蘑菇三样都切成小块。
蘑菇给它焯水一下。
锅中放入少量油，鸡肉翻炒一下
炒到鸡胸肉两面变色即可。
倒入切好的青椒，红椒。
再倒入焯好水的蘑菇。
翻炒一下后加入一勺蚝油，一勺生抽即可，盐的话可以不用放。
简单又快手的减脂餐鸡肉特别的嫩。
当然也是下饭菜
囤肉的季节必须减脂走起哈哈哈