肉末豆腐

肉末豆腐的做法
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肉末豆腐的做法说明

为了减肥记录卡路里
215kcal/100g
以主原材料总重量计算

肉末豆腐的食材和调料

肉末200克
5克
20克
料酒1勺(7克)
薄盐生抽1勺(8克)x2
豌豆淀粉2克
2克
菜籽油1勺(8g)
老抽半勺(4g)
1克(半勺)x2
豆腐400g(1盒)

肉末豆腐的做法步骤

  1. 第1步.肉末豆腐的做法步骤 第1步

    肉末加姜末、生抽一勺、料酒一勺、糖、淀粉码味,10分钟。

  2. 第2步.肉末豆腐的做法步骤 第2步

    大葱切葱花。

  3. 第3步.肉末豆腐的做法步骤 第3步

    豆腐切小块,水开加盐汆烫3分钟,水开后中火即可。

  4. 第4步.肉末豆腐的做法步骤 第4步

    热锅冷油,下葱花爆香。

  5. 第5步.肉末豆腐的做法步骤 第5步

    加入肉末炒至变色。

  6. 第6步.肉末豆腐的做法步骤 第6步

    加豆腐翻炒均匀。

  7. 第7步.肉末豆腐的做法步骤 第7步

    加半勺老抽调色,1勺生抽调味,1个八角,少许花椒增香,加热水没过食材,大火烧10分钟,中途注意观察不要把锅烧干。出锅之前加半勺盐调咸淡。

  8. 第8步.肉末豆腐的做法步骤 第8步

    可以开始吃了~喜欢更入味的朋友可以在烧豆腐的环节调小一点火,烧更长的时间。

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