空气炸锅香蕉麦片减肥低卡早餐

空气炸锅香蕉麦片减肥低卡早餐的做法步骤

1. 第1步.

   我用的这款空气炸锅烧烤配件

2. 第2步.

   准备好麦片

3. 第3步.

   面包糠

4. 第4步.

   把香蕉去皮穿入烧烤配件里面。 鸡蛋用打蛋器搅拌均匀，香蕉粘上蛋液。

5. 第5步.

   360度无死角 沾上蛋液。

6. 第6步.

   从顶点裹上麦片，留一点空白等下裹面包糠。

7. 第7步.

   香蕉1/6处尾部，裹上面包糠（也可以就选一种材料进行包裹：麦片更健康/ 面包糠更好吃。

8. 第8步.

   在香蕉上均匀的喷上0卡路里油。

9. 第9步.

   烘烤时间：中国175度 5-7分钟/ 美国350度

10. 第10步.

    如图，推荐用巧克力笔画眼睛/ 立体像我那样就需要用翻糖装饰。没有翻糖的情况下就用巧克力比较方便。 （淘宝买的）

11. 第11步.

    加上一点肉松在面包糠和麦片的分界处。还有香蕉的1/2处做头发。