减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法
19人浏览0人收藏
收藏

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法说明

拥有了长帝便携果汁机,一个人的果汁、一个人的一日三餐再也不用启动破壁机啦,逃避噪音、方便易清洗,喝了这杯香蕉牛油果奶昔,碳水、蛋白质、脂肪,能量满满。这款果汁机还可以随身携带,拎着绳子就可以带到办公室啦,再带点水果,洗一洗、榨一榨,搭配酸奶、牛奶,随时都能喝到刚榨好的健康奶昔咯,是不是超级方便呢😍

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的食材和调料

香蕉1根
牛油果半个
酸奶1杯

减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤

  1. 第1步.减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第1步

    ①香蕉去皮切薄片;

  2. 第2步.减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第2步

    ②牛油果对半切,取一半用勺子挖出果肉,再把牛油果切丁;

  3. 第3步.减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第3步

    ③香蕉片、牛油果丁、酸奶一起放进长帝果汁杯里;

  4. 第4步.减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第4步

    ④拧紧盖子,按钮呈现绿色,双击启动,打至牛油果无颗粒即可。

  5. 第5步.减脂党的一人食香蕉牛油果奶昔的做法步骤 第5步

    打好的香蕉牛油果奶昔,刚好一杯,一人份的减脂餐,洗机器很方便啦。

小贴士

①随身杯的功率毕竟小,使用时要把食材切小一点,避免给杯子造成负担,换成其他果汁还可以随身携带哦;
②清洗时可以把杯子装满水倒立,千万别把盖子淹没在水里哦,它可是很怕水的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页