不一样的茄子盒

不一样的茄子盒的做法
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不一样的茄子盒的做法说明

茄子含有丰富的维生素E,具有抗衰老的功效,时不时的总要吃根茄子,今天分享一个不一样的做法~

不一样的茄子盒的食材和调料

茄子1个
胡萝卜小半根
2根
1片
适量
生抽1小勺
蚝油1小勺
胡椒粉适量
鸡蛋1个
面粉2大勺

不一样的茄子盒的做法步骤

  1. 第1步.不一样的茄子盒的做法步骤 第1步

    茄子切厚片,掏空它,中间的茄子肉切碎。胡萝卜擦丝,切葱花,姜末

  2. 第2步.不一样的茄子盒的做法步骤 第2步

    所有馅料中加入一小撮盐,一小勺生抽和蚝油,适量胡椒粉捏一捏混匀,再加入一个鸡蛋和两勺面粉拌匀备用

  3. 第3步.不一样的茄子盒的做法步骤 第3步

    锅里倒入香油,摆上茄子盒,用勺子加入馅料,小火煎至两面焦黄即可上锅。茄子吃油,煎的时候油可以稍微多一点,不然容易糊,不想太油的话,可以稍微煎一下,有点焦黄后加入少许水,煮至汁水收干即可。

小贴士

1.茄子虽然有n多好处,但属于寒凉食物,不能吃太多喏。
2.茄子和螃蟹一起吃容易肚子不舒服。
3.茄子一定要煮熟了,生吃有毒。

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