咀嚼能力：10m～18m，自主进食能力：10m～18m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
南瓜和土豆去皮，切成小块。
准备20克南瓜和20克土豆。
和鸡蛋一起，蒸15分钟到熟。
番茄洗净，去皮剁碎。
准备15克番茄，再准备15克颗粒面。
锅烧热，倒入1克油，放入番茄翻炒。
炒出香味后，直接放入颗粒面翻炒。
加很少量的水（大概能把锅底填满的量），小火焖煮3分钟。
把吸干水分、粘稠的番茄颗粒面盛出来。
加入3克无添加蕃茄酱搅拌均匀，放凉一会儿。
再加入5克面粉搅拌成粘稠的面糊。（这里注意不要太稀，不然下锅难以成型。如果加入5克后还很稀的话要继续加面粉）
锅烧热，倒入1克油刷开。
舀入面糊压均匀。
底面凝固后翻面，多翻几次到熟。
取出切块，当手指食物。
鸡蛋取出蛋黄，和煮好的南瓜土豆也一起放入料理杯。
加入80毫升冰水，搅打成糊状。