准备食材,空心菜也可以换成青菜或者是芹菜
空心菜洗干净,切碎,放进榨汁杯中。
加入适量的水
使用麦子厨房榨汁机打成菜汁。
然后加入适量的面粉
再加入两勺虾皮粉调味,搅拌成面糊。
鸡蛋打散备用
美食锅预热后,先倒入面糊。
摊成薄饼后取出。
再放入鸡蛋液摊成饼
等到鸡蛋液微微凝固后,加入刚刚的饼皮,卷成卷
切成小段儿就可以了
再搭配蔬菜水果和米糊,一顿营养丰富的宝宝早餐就做好啦。
调好的面糊不要太稠,但是也不要太稀。