减肥餐之紫薯篇

减肥餐之紫薯篇的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯切小块蒸(易蒸烂)蒸15-20分钟左右

2. 第2步.

   加一勺蜂蜜与紫薯搅拌均匀 倒扣在盘中

3. 第3步.

   将安慕希倒在紫薯上 再铺上每日坚果(放冰箱里冷藏味道更加)