养胃南瓜粥

养胃南瓜粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备半小碗搭配好的小米（超市里面都有）

2. 第2步.

   准备冰糖适量

3. 第3步.

   南瓜切丁

4. 第4步.

   搭配好的小米清洗备用

5. 第5步.

   锅中放入小米，南瓜丁加入适量清水。熬至30分钟～40分钟。

6. 第6步.

   煮熟后放入冰糖搅拌融化。

7. 第7步.

   非常完美的南瓜粥做好了。

8. 第8步.

   养生必读：南瓜有消肿作用。小米有安神作用。冰糖有和胃健脾，润肺止咳的作用。