
| 火腿肠 | 2根 |
| 小葱 | 3根 |
| 白面 | |
| 面粉A | 150克 |
| 酵母 | 1克 |
| 玉米面 | |
| 玉米面 | 75克 |
| 面粉B | 75克 |
| 酵母 | 1克 |
| 荞麦面 | |
| 荞麦面 | 75克 |
| 面粉C | 75克 |
| 酵母 | 1克 |
| 食盐 | 适量 |
| 麻辣粉 | 适量(可不加) |
| 清水 | 适量 |
| 食油 | 适量 |

准备好所有面粉

荞麦面加面粉C加酵母混合揉成面团

玉米面加面粉B加酵母混合揉成面团

面粉A加酵母混合揉成面团

切好小葱和香肠

分成大小差不多的小剂子

擀成牛舌状,撒上盐麻辣粉涂上油

撒上小葱碎和火腿碎

卷起来

切开

按扁

擀成牛舌状,撒上盐涂上油

撒上小葱碎和火腿碎

卷起来

切开

按扁,以此类推~做好所有的

放入锅中发酵30~40分钟(夏天),冬天1小时~1个半小时

发酵完毕

沿着锅边到入适量油

加半碗清水,开火,盖上盖子

7分钟,把水耗完

翻面煎3分钟

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