〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉

〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法
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〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法说明

〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的食材和调料

鱿鱼1只
蒜苔1小把
适量
味精适量
酱油1.5勺
1瓣
小半碗

〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法步骤

  1. 第1步.〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法步骤 第1步

    鱿鱼头,切段,焯水。

  2. 第2步.〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法步骤 第2步

    蒜苔,切段。蒜,切碎。

  3. 第3步.〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法步骤 第3步

    锅热油,蒜爆锅。

  4. 第4步.〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法步骤 第4步

    下鱿鱼,蒜苔翻炒。

  5. 第5步.〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法步骤 第5步

    倒入酱油。

  6. 第6步.〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法步骤 第6步

    加盐,味精,水。

  7. 第7步.〈鱿鱼头炒蒜苔〉,😘😘😘,欣小厨 😉的做法步骤 第7步

    出锅。

小贴士

我是上次炸鱿鱼圈剩的一个鱿鱼头,你们做可以买整只鱿鱼。

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