宝宝辅食,时蔬珍珠丸

宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法
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宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法说明

😋宝宝餐🥕补锌时蔬珍珠丸
月龄:10m+

 面条是宝宝常常吃的辅食,但想要久吃不腻,做法和搭配就不能过于单一,宝妈妈们还得多花点心思。
今天这道珍珠面,口感有别于其他面条,丸子大小根据宝宝咀嚼能力来定,食材搭配的也很巧妙,用补锌的牡蛎粉、补钙银鱼粉调味,好吃又营养,提供丰富的膳食纤维和维生素。猪肉和面粉可以提供较多的碳水化合物、蛋白质和矿物质,和蔬菜结合,这道汤面的营养很丰富哦。

宝宝辅食,时蔬珍珠丸的食材和调料

面粉50克
25克
西红柿半个
南瓜15克
白菜两片
肉松适量
银鱼粉,牡蛎适量
亚麻籽适量
鸡蛋
面粉

宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第2步

    西红柿焯水去皮,小白菜焯水

  3. 第3步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第3步

    西红柿小白菜切碎

  4. 第4步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第4步

    面粉+水搅拌成絮状,揉成光滑面团,再揉成小圆团

  5. 第5步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第5步

    锅内倒入亚麻籽油放入西红柿、南瓜炒出汤汁,倒入清水煮开,下入小丸子

  6. 第6步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第6步

    补锌牡蛎粉、补钙银鱼粉调味

  7. 第7步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第7步

    出锅前一分钟放入青菜

  8. 第8步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第8步

    最后出锅加入补铁补钙的猪肉松

  9. 第9步.宝宝辅食,时蔬珍珠丸的做法步骤 第9步

    当当当当,健康又美味

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