夏日蜜瓜虾仁沙拉

夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法
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夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法说明

又是一个蜜瓜的沙拉
热量和营养表(参考)
383千卡
蛋白质 38.5g
碳水     14.7g
脂肪     20.4g

夏日蜜瓜虾仁沙拉的食材和调料

虾仁250克
蜜瓜250克?
30克?
芝麻菜200克?
橄榄油一点点
一点点
胡椒一点点
柠檬汁一点点

夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法步骤

  1. 第1步.夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法步骤 第1步

    准备材料。各种材料可以替换哈。之前剩的瓜,忘记买芝麻菜青椒来充数,核桃也用碧根果代替

  2. 第2步.夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法步骤 第2步

    切吧切吧,虾仁焯水(我用的冷冻虾,所以加了姜煮了几分钟再加虾仁焯水)

  3. 第3步.夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法步骤 第3步

    加佐料,拌一拌。这次放的开心果油,一样好吃哈哈哈

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