自创汉堡

自创汉堡的做法
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自创汉堡的做法说明

健身和饮食是一条平行线,没有捷径也不能偷懒,虽说健身自始至终没有摆脱小白,但对饮食比较严谨,尽量不点外卖自己动手

自创汉堡的食材和调料

鸡蛋5个
奶酪10克
鸡腿5只
10只
生菜2片
西红柿1个

自创汉堡的做法步骤

  1. 第1步.自创汉堡的做法步骤 第1步

    1-5步准备食材,虾采用越南黑虎虾,口感Q弹,虾大小不抽,一个汉堡两只虾

  2. 第2步.自创汉堡的做法步骤 第2步

    酸黄瓜切片

  3. 第3步.自创汉堡的做法步骤 第3步

    荷包蛋

  4. 第4步.自创汉堡的做法步骤 第4步

    照烧鸡腿,做法有单独食谱

  5. 第5步.自创汉堡的做法步骤 第5步

    平底锅煎培根,不放油把培根油都煎出来呦,更有利于健康

  6. 第6步.自创汉堡的做法步骤 第6步

    自己吃尽量不选再制奶酪,价格偏贵但不是再制,同时还能补充蛋白质,奶酪撕成丝方便加热;

  7. 第7步.自创汉堡的做法步骤 第7步

    照烧鸡腿

  8. 第8步.自创汉堡的做法步骤 第8步

    煎好培根

  9. 第9步.自创汉堡的做法步骤 第9步

    汉堡胚直接买现成的,前期准备工作做好,直接汉堡胚加料

  10. 第10步.自创汉堡的做法步骤 第10步

    照烧鸡腿堡,料很足实吧

  11. 第11步.自创汉堡的做法步骤 第11步

    虾仁堡

  12. 第12步.自创汉堡的做法步骤 第12步

    真材实料,好吃过所有汉堡店

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