凉拌裙带菜

凉拌裙带菜的做法
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凉拌裙带菜的做法说明

裙带菜营养丰富,具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。凉拌裙带菜非常简单,吃起来很爽口!

凉拌裙带菜的食材和调料

干裙带菜1把
四五克
适量
味极鲜酱油2勺
香油2滴
适量

凉拌裙带菜的做法步骤

  1. 第1步.凉拌裙带菜的做法步骤 第1步

    从网上或者店里买的干裙带菜,我买的这种是煮好晾干的那种,用水泡发后就可以直接使用,非常的方便。

  2. 第2步.凉拌裙带菜的做法步骤 第2步

    拿出一把干裙带菜,放在水里泡发,十分钟左右就可泡好,这个跟木耳一样,一小把都就能拌一盘子

  3. 第3步.凉拌裙带菜的做法步骤 第3步

    然后将裙带菜捞出,将水沥干可以拿刀切碎一点,准备几个蒜瓣切成蒜末加入到裙带菜中,然后加入两勺味极鲜酱油,加适量的盐,加一点点白糖,加两滴香油,搅拌均匀

  4. 第4步.凉拌裙带菜的做法步骤 第4步

    盛盘开吃,非常的爽口!常吃裙带菜可以调节人体酸碱度平衡,非常的有营养!

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