韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!

韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法
32人浏览0人收藏
收藏

韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法说明

韭菜跟鸡蛋是绝配,当然加上花蛤肉,那就锦上添花了!今天我们来做一道韭菜花蛤滑蛋,非常适合夏天食用。

韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的食材和调料

花蛤肉300g
韭菜100g
鸡蛋3个
1根
1块
盐、精、白、生抽、香油

韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法步骤

  1. 第1步.韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法步骤 第1步

    韭菜洗干净后,切成寸段。

  2. 第2步.韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法步骤 第2步

    切一点葱花和姜末

  3. 第3步.韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法步骤 第3步

    打入三个鸡蛋,将花蛤肉与鸡蛋混合,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉、两小勺水,搅打均匀。

  4. 第4步.韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法步骤 第4步

    热锅凉油,油一定要涂匀锅底,防止粘锅。大约3成热油温,将蛋液倒进锅内,用铲子慢慢翻炒,炒干水分。

  5. 第5步.韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法步骤 第5步

    炒制过程中,加入葱花和姜末

  6. 第6步.韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法步骤 第6步

    水分炒干得差不多了,加入韭菜翻炒几秒钟即可。加入鸡精,香油和味极鲜。

  7. 第7步.韭菜+花蛤+鸡蛋,小海鲜组合,过一个清清爽爽的夏天!的做法步骤 第7步

    出锅装盘!

小贴士

1.炒制时间不能太长,不要把鸡蛋和韭菜炒老了。
2.花蛤肉可以直接买超市里剥好的冷藏花蛤。
3.油一定要涂匀锅底,防止粘锅

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页