乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤

乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法
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乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法说明

最近几天的温度终于降了一点,好久没煲汤了。番茄和冬瓜都有消暑的功效,搭配排骨,有肉有汤,还能消暑~

使用工具:万古烧9号砂锅
操作时间:90分钟左右
适用人数:2-4人

乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的食材和调料

主料:排骨450克
配料:去皮冬瓜300克、番茄400克
其它调辅料:净1500毫升、结5克、片15克、料酒5毫升、猪油20克、盐5克、花5克

乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法步骤 第1步

    排骨清水浸泡1小时,冲洗干净。冷水下锅,水开后煮5分钟,捞出沥水冲凉待用。

  2. 第2步.乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法步骤 第2步

    砂锅洗净,加1500毫升净水。排骨冷水下锅,加葱结、姜片、料酒。中火煮开后转小火煮90分钟。

  3. 第3步.乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法步骤 第3步

    排骨快熟的时候准备配菜。番茄洗净,划十字,淋开水,去皮,切小块。冬瓜去皮、洗净、切小块。

  4. 第4步.乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法步骤 第4步

    用的小煎锅,热锅冷油,放了20克左右猪油。油温升至三四成热,下番茄块炒出沙。

  5. 第5步.乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法步骤 第5步

    炒好的番茄倒入排骨汤,冬瓜也放进去,转中火煮10分钟。

  6. 第6步.乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法步骤 第6步

    撒5克盐离火

  7. 第7步.乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法步骤 第7步

    撒5克葱花即可~ 美食DIY就是这么简单!

小贴士

1. 排骨最好是买新鲜的
2. 番茄先炒一下更好吃

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