生理期每天都喝，感觉这样每天会排的多一点，然后结束的会早一点，不至于拖拖拉拉好久不干净
把所有材料（除枸杞）洗干净，加水慢煮，煮到红豆微微开花加入枸杞再煮一会就好了
之前不加核桃的，这次冰箱里看到有核桃就加了，也可以加个鸡蛋，量的多少看吃多少了，一般没有严格限制，喜欢烂的多煮会，喜欢颗粒分明就少煮一会。枸杞煮太久会烂，所以最后放。
