番茄炒巴沙鱼柳

番茄炒巴沙鱼柳的做法
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番茄炒巴沙鱼柳的做法说明

最近想让宝贝爱上吃鱼🐠

番茄炒巴沙鱼柳的食材和调料

西红柿2个
适量
适量
巴沙鱼柳超市随机买的一块
适量
番茄酱有的话可以加一点味道会更好
1根

番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤

  1. 第1步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第1步

    准备好主要食材。

  2. 第2步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第2步

    番茄下锅烫一下去皮。

  3. 第3步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第3步

    切成块状,备用。

  4. 第4步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第4步

    把鱼柳也切好,备用。

  5. 第5步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第5步

    鱼下锅煮一下,同时放入一点姜片,倒入一点料酒去腥。(不能煮太久,水开后会有一层白泡泡,小火用勺子把白泡泡去除,捞出鱼柳。)

  6. 第6步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第6步

    捞出的鱼柳备用。

  7. 第7步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第7步

    把准备的姜片和蒜片放入热油中。

  8. 第8步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第8步

    加入番茄,和一勺番茄酱进行翻炒。

  9. 第9步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第9步

    炒得差不多这样就可以加入鱼柳了。(因为没有小葱我加了几朵西蓝花)

  10. 第10步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第10步

    加入鱼柳后轻轻的翻一翻,然后闷2-3分钟,加入适量的盐再轻轻的翻一翻。

  11. 第11步.番茄炒巴沙鱼柳的做法步骤 第11步

    就可以出锅啦!

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