蔬菜鱼圆

蔬菜鱼圆的做法步骤

1. 第1步.

   鱼切段和生姜片一起放搅拌机打成肉泥。

2. 第2步.

   西兰花洗净泡十分钟后放开水锅中煮七分钟捞出备用

3. 第3步.

   西兰花和胡萝卜分别切成细末备用

4. 第4步.

   把打好的鱼肉泥中加入鸡蛋、盐、白胡椒粉、生抽、西兰花、胡萝卜搅拌。

5. 第5步.

   锅中放冷水把搅拌好的馅做成肉圆入锅

6. 第6步.

   小火烧开慢慢炖，炖好后出锅。