低脂低卡：蒜香无油鸡米花

低脂低卡：蒜香无油鸡米花的做法步骤

1. 第1步.

   鸡里脊切丁，蒜切末，放入所有的调料拌匀。

2. 第2步.

   拌匀的鸡丁腌制一夜。

3. 第3步.

   鸡丁裹上面包糠然后放到烤盘上。

4. 第4步.

   烤箱250度，25分钟。

5. 第5步.

   无油烤箱版鸡米花就出炉了。