
宝宝到了1岁,平时出门别人一定会问:宝宝多大啦,会说话了吗?当好闺蜜的孩子已经可以说简单的词句,自己家的宝宝还不会叫爸爸妈妈,心里就开始不淡定了。
其实宝宝「开口说话」这个问题,除了发育个体差异,还有一个很重要但是经常被妈妈们忽略的原因,那就是「咀嚼能力」。宝宝经常吃软质辅食,口腔肌肉就得不到锻炼。时间一长,宝宝开口说话的能力就收到影响。
这道「茄子牛肉饼」,除了香味扑鼻、口感劲道锻炼咀嚼能力,还可以给宝宝补铁。河马妈妈强调过很多次,如果宝宝缺铁,会直接影响到健康和发育,甚至可能造成贫血。妈妈们一定要在饮食中重视起来哦。
PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜

食材清单

Big Tummy牛小排解冻3分钟

切丁剁泥

🥔土豆切块、🥕胡萝卜切丝、🍆茄子切丝。

开水上锅,将切碎的土豆、胡萝卜、茄子大火蒸约10分钟。 Ps·用「蒸」而不用「煮」,是因为蒸可以最大程度锁住营养,避免营养流失。

将蒸熟的土豆和胡萝卜混合均匀。

捣成泥。

加入牛肉泥、蒸好的茄子和淀粉,打入鸡蛋,搅拌均匀。

最后加入葱花,并搅拌均匀。 Ps·葱花可以让煎饼的颜色和口感更好,如果宝宝不喜欢葱的味道也可以去掉哦。

热锅刷油,勺入适量肉泥,摊成饼状。 Ps·这一步用小火来开始煎,成功率会大大增加哦。

煎至表面微凝固后,翻面再煎约5分钟。

煎至两面金黄即可出锅给宝宝食用。