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石斛花旗参炖瘦肉
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70后的小女人
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石斛花旗参炖瘦肉的做法说明
石斛有助于人体清热,养阴,因为夏天大家饮太多冷饮料
石斛花旗参炖瘦肉的食材和调料
花旗参
20克
石斛
20一25粒
瘦肉
200克
姜
片
3片
石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤
第1步.
先把花旗参切片、瘦肉也切片
第2步.
把所有材料放入炖盅中,加清水3碗,大概炖2至3小时
第3步.
已炖好了,按个人口味加入适量的盐。
小贴士
3个人的份量
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