石斛花旗参炖瘦肉

石斛花旗参炖瘦肉的做法
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石斛花旗参炖瘦肉的做法说明

石斛有助于人体清热,养阴,因为夏天大家饮太多冷饮料

石斛花旗参炖瘦肉的食材和调料

花旗参20克
石斛20一25粒
瘦肉200克
3片

石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤

  1. 第1步.石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤 第1步

    先把花旗参切片、瘦肉也切片

  2. 第2步.石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤 第2步

    把所有材料放入炖盅中,加清水3碗,大概炖2至3小时

  3. 第3步.石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤 第3步

    已炖好了,按个人口味加入适量的盐。

小贴士

3个人的份量

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