清炒虾仁苦瓜

清炒虾仁苦瓜的做法
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清炒虾仁苦瓜的食材和调料

苦瓜1根
虾仁20克
鸡蛋2个
蚝油1勺
生抽1勺
少许
玉米15克

清炒虾仁苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.清炒虾仁苦瓜的做法步骤 第1步

    开火热锅,倒入玉米油,油温八成热时放入新鲜虾仁。此过程一定要小心溅出来的热油。

  2. 第2步.清炒虾仁苦瓜的做法步骤 第2步

    大火爆炒虾仁一分钟后,捞出装盘备用。锅中倒入搅拌好的鸡蛋液。炒好后装盘备用。

  3. 第3步.清炒虾仁苦瓜的做法步骤 第3步

    锅中倒入少许油,油热后放入苦瓜翻炒。此过程中加入生抽、蚝油,食盐。炒一分钟左右放入虾仁和鸡蛋。

  4. 第4步.清炒虾仁苦瓜的做法步骤 第4步

    装盘。一道非常美味的清炒虾仁苦瓜就完成了。

小贴士

1.苦瓜需要焯水处理下,不然苦味太大。
2.虾仁一定要新鲜的,不然会腥。
3.翻炒时间不要过长,容易变老。

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