「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆
「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法说明
茄子通常做法都很吸油 这个做法低卡美味 转自抖音
「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的食材和调料
| 茄子 | 2根 |
| 盐 | 半勺 |
| 花椒粉 | 半勺 |
| 生抽 | 两勺 |
| 热水 | 半碗 |
| 青线椒 | 两根 |
| 小米椒 | 几根 |
| 蒜 | 几瓣 |
「低卡少油」喷香软糯蒸茄子🍆的做法步骤
- 第1步.
茄子去蒂切条，入锅蒸15分钟
- 第2步.
出锅撕条备用
- 第3步.
酱：盐半勺，花椒粉半勺，生抽两勺，倒入半碗热水
- 第4步.
料：青线椒，小米椒，蒜
- 第5步.
开火喷油，下料爆香，酱汁走你～浇在茄子上
