
青豆培根意大利饭pancetta risotto
火腿什锦披萨 Pizza
芦笋口蘑意大利饭risotto
南瓜risotto
蘑菇青酱意面
意式肉酱通心粉
辣酱烤什蔬
意大利南瓜粗管面
威尔士干酪面包 Stilton Welsh Rarebit
意式迷你饺子配菠菜番茄汤
奶油干酪蛋糕
奶油茄汁瑞典肉丸
绿酱意面
肉酱通心粉
蒜香大虾扁意面
黑芝麻面包
意大利调味饭
香蒜沙司
13天减肥法のDay4:清咖面包+橙汁酸奶+胡萝卜鸡蛋
法式洋葱汤
干煎牛排配奶白青柠茄汁
南瓜芝士司康
农家干酪
咖啡胡桃卷
辣酱芦笋
乳酪蛋奶酥
自制小披萨
(使用哥本哈根)Day 4
墨西哥烤干酪玉米片 Nachos
使用哥本哈根Day 11