
【减肥打卡餐】全麦松饼(whole wheat pancake)
全麦椰味蓝莓纸杯蛋糕
原麦山丘欧式面包面团
超级简单懒人减肥南瓜浓汤
【派与塔】蓝莓&美式奶酥塔
奶香西兰花龙利鱼意面
甜甜圈
制作简单的POPOVERS--约克夏布丁
全麦肉松海苔咸麦芬
纯杂粮面包
green smoothie
家里随意蛋挞——无淡奶油无炼奶奶油也是脱脂的
芒果椰汁西米露
牛油果奶昔
冻麦片
3分钟麦片
低脂紫色迷情奶昔
混搭健身餐吧...
牛油果豆腐奶昔
早餐全麦面包—减肥版(简单版)
【派与塔】桃子塔
100%低卡全麦方包(软欧的口感)
可可牛奶全麦吐司
各种奶昔随心打
面包机版果汁渣营养吐司-变废为宝
燕麦紫薯蛋派
迷你牛肉汉堡
减肥营养戊聚糖土豆泥
Acai Bowl系列之[牛油果蓝莓双色bowl]
低GI土豆泥 可代替主食