月子餐：红菇山药汆鸡柳（产后恢复补血补气）补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)猪肝汤(明目补肝补血)红枣花生补血糖水血糯米补血粥月子餐：醉汁炝腰花——补血阿胶（补气补血良方）补血润肠老鸭汤（肉苁蓉，黄芪）开口笑（补血养颜）红豆花生红枣补血汤补气补血鸡汤补血炖汤补血米糊红糖燕麦牛奶「经期补血神器」暖胃补血苹果红枣圆子汤自制红枣枸杞补血养颜阿胶固元糕红枣补血养颜粥补血养颜红豆沙补血阿胶固元糕双红南瓜补血汤补血黑米糊（九阳豆浆机）一分钟美颜补血懒人早餐药膳醉虾（秋冬补血圣品）雀巢鹰唛练奶--红红润润补血红枣枸杞奶补血键胃红糖五花肉当归补血鸡汤（高压锅版）【韭菜豆芽炒猪肝】日式清新 补血护目补血粥快手简单低脂补血血肠经期补血红汤