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粗麦粉
粗麦粉
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「适宜人群」:
一般人群均可食用
痰湿质
湿热质
血瘀质
平和质
粗麦粉的介绍
粗麦粉是剔除麸皮以后加工而成的面粉。
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粗麦粉的常见做法
咸香柔和-超软燕麦香蒜面包
全麦老面团吐司
芝麻全麦乌冬面(面条机扁形)
小麦韭菜鸡蛋饼。
爆浆发糕(微波炉版)
无蛋奶无糖全麦面包
法式果仁全麦面包
带麸皮的全麦馒头
韭菜鸡蛋饼
蔓越莓粗粮玛芬
韩式煎饼
红糖核桃面包
手工博洛尼亚肉酱面
全麦烙饼
干果磅蛋糕(中岛老师的低脂版本)
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全麦红糖馒头
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芝麻盐全麦花卷——香喷喷的早餐
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胡萝卜全麦土司【面包机版】
脆皮全麦小面包(无油脂)
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完美早餐-全麦培根橄榄长条面包
中种全麦吐司(面包机版)
红糖全麦吐司
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