「别名」：granola
快手早餐-中式汉堡+麦片汤圆快熟什锦麦片粥天然酵种烫种裸麦片面包低糖：烤综合谷物脆片好吃不发胖的坚果谷物麦片，早餐和下午茶的必备！浓稠奶香煮麦片烤麦片麦片核桃蔓越梅软欧减脂营养饼干（黑麦麦片）枫糖燕麦吐司，健康且好评率超高的方子综合麦片浆麦片鸡焦糖坚果麦片塔麦片葡萄干欧包（好吃不胖不揉面）1500大卡一日配餐：香蕉黑莓麦片+泰式绿咖喱盖饭+薏仁时蔬主食沙拉无油麦片饼干（电饼铛版）优选谷物代餐早餐低脂燕麦片 （烤箱版）快手咖啡黑豆麦片粥浓稠顺滑的奶香麦片粥无油无糖高纤黑麦片马芬蛋糕炼乳麦片饼：用家里现成的麦片制作简单的麦饼吧米兰诺曲奇饼干芝士焗群英菌菇会芦笋胆奶油酱汁佐牛肝菌百合芒果蓝莓雪淇冰黄油罗勒煎松茸橄榄油煎牛肝菌排配韩式炒饭芝士焗炒饭番茄盅焗烤柠檬酸辣素鱼