黑麦粉的介绍
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉的营养价值
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
黑麦粉的食用禁忌
脾胃不好的人尽量少吃
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
脾胃不好的人尽量少吃
早餐黑麦包～减脂餐包全黑麦红糖发糕法国黑麦面包无油黑麦软欧包超软的黑麦吐司紫气东来黑麦紫米包黑麦面贝果黑麦吐司（老面法）枫糖黑麦吐司（波兰种）蝶豆花黑麦干果软欧百分百黑麦全麦低卡红豆馅儿面包（包子）黑麦馒头星空黑麦麻薯坚果软面包欧包（蝶豆花）黑麦馒头（无糖无油减脂）黑麦软欧粗粮黑麦馒头核桃蓝莓黑麦红糖软欧包全麦黑麦坚果蔓越莓葡萄干弹性吐司黑麦红糖燕麦馒头（减肥代餐）🌿🍎红糖黑麦坚果软欧包（蔓越莓，核桃，南瓜🎃籽，松仁，黑芝麻）☕️🍒简单版黑麦馒头黑米黑麦燕麦馒头（减脂）减脂也能吃的黑麦玉米小面包手揉黑麦芋头能量软欧（nono甜事）高纤低脂的玉米黑麦软欧包快手减脂早餐—无糖黑麦潜水艇三明治黑麦南瓜无糖杂粮面包全黑麦吐司三明治纯黑麦馒头（无油无糖）饱腹 健康 「黑麦坚果面包」