荷仙菇

荷仙菇

「别名」:花椰菜菇,花瓣茸

「适宜人群」:一般人群均可食用

荷仙菇的介绍

荷仙菇(Sparassis crispa),又名花椰菜菇,花瓣茸,是一种药食兼用的大型真菌,含有十分丰富的多糖。近年来由于它的卓越抗癌、免疫调节、提高造血功能等功效,而逐渐成为研究的热点。这其中又以日本和韩国为甚,我国的研究相对落后。

荷仙菇的营养价值

1、荷仙菇的主要化学成分为葡聚糖,这也是其主要的活性成分。据测定一般的荷仙菇中其葡聚糖的含量可以达到40%以上,高的甚至可达50%,可以说是菇类之最。

  2、有关专家对荷仙菇的挥发油进行了测定,共鉴别出49种成分,这其中中酯类含量最高, 占30.63% , 有机酸类含量次之, 占27.89% , 其次为醚(10.16% )、醛( 6.13% )、烷烃( 5.81% )、醇酚( 3.39% )、酮( 1.84% )等等,在检出的以上类型化合物中, 有机酸类化合物数量最多, 有12 个, 其次为烷烃11 个和醇酚、酯类各6 个。

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荷仙菇的常见做法