
「别名」:低脂奶
【减脂增肌】高蛋白菠菜饼
快手养生红枣苹果奶昔
哥本哈根食谱11
西兰花酱(瘦身餐)
清新的三文鱼牛油果三明治
【vitamix食谱书】巧克力香蕉麦乳奶昔
柚子茶司康❤司康中的小清新
鸡丁土豆泥
蓝莓芝士蛋糕[Blueberry cheesecake with speculoos crust]
无需奶油,清新低脂的白酱意面!
轻断食500大卡餐4:泰式米粉配餐
牛奶蜂蜜小餐包
按范志红老师说的吃
芝士焗薯泥
健康无负担奶酪焗杂蔬火腿
轻香蕉芝士蛋糕[Lighter banana cheesecake]
花样减脂食谱记录
高蛋白高纤维低糖低脂的热巧克力(附营养成分表)
非常椰子的椰子蛋糕 Lightened Up Coconut Cake
哥本哈根DAY4
清新低脂白酱意面
抹茶开心果杯子蛋糕+抹茶奶酪霜
奶油奶酪覆盆子法式吐司 Stuffed French Toast
快手黄蛋糕[kitchenaid厨师机食谱]
巧克力蛋糕[kitchenaid厨师机食谱]
健身低脂五宝糕
超快手的低卡奶酪胡萝卜焗蛋
微波炉法式吐司,无油简单傻瓜快手到爆!
懒人三文治吐司
真正好吃的减脂增肌香蕉芝士蛋糕(附热量表)