
「别名」:金枪鱼罐头
经典拿吞鱼/金枪鱼色拉(TUNA SALAD)
西兰花蔬菜沙拉
谁动了我的PIZZA
葱香鲔鱼饭团
鲔鱼鸡蛋三明治
寿司
Sandwich
清爽夏日汤
传统英式Jacket Potato英国杰克薯仔(烤土豆加金枪鱼馅)
单锅海鲜意面(简单快手 增肌减脂)
健康无油小米饭蒸蘑菇
【原麦早餐】绿代子:五彩吞拿鱼手卷
杂蔬土豆泥紫菜卷(增肌减脂)
金枪鱼牛油果减脂salad。400大卡
#减脂宿舍#南瓜牧羊人派
【🌹T&P】金枪鱼香烤意大利粉Tuna&Macaroni Timbales
【减脂餐】超強饱腹低卡的奶酪面包披萨!
烤牛油果碗,不要蛋
日式泡菜汤
【减脂一人食】不会散的牛油果三明治(内附营养低卡鳄梨莎莎酱)Aguacate Bocadillo
金枪鱼三明治
意大利鱼肉酱面
减肥版吞拿鱼咸鸭蛋拌饭
三角饭团寿司便当(寿司醋做法➕包饭团视频)
【低碳减脂】 番茄蘑菇西葫芦“意面”
日式三角饭团🍙
不挨饿吃到饱减脂增肌恢复味觉健康餐(瘦身宝典)
减脂早餐 全麦三明治①
檸檬味噌金槍魚沙拉
减脂精制吞拿鱼三明治