莲花菜的介绍
属蔷薇科多年生草本植物。分布于我国东北、华北、西北和西南各地,多生长于河滩沙地、潮湿草地、田边和路旁。 采用方法: 春夏季采嫩苗或幼茎、叶,洗净用沸水焯一下,在用冷水浸泡去涩味,可炒用。秋季或早春挖其根块,煮粥,味道香甜可口,营养丰富。根部可做药用,因富含淀粉,又可酿酒。

「别名」:鹅绒委陵菜,人参果,蕨麻,鸭子巴掌菜
属蔷薇科多年生草本植物。分布于我国东北、华北、西北和西南各地,多生长于河滩沙地、潮湿草地、田边和路旁。 采用方法: 春夏季采嫩苗或幼茎、叶,洗净用沸水焯一下,在用冷水浸泡去涩味,可炒用。秋季或早春挖其根块,煮粥,味道香甜可口,营养丰富。根部可做药用,因富含淀粉,又可酿酒。
芝士焗面
自制狗粮
酱油炒饭
麻辣香锅冰箱里有啥就放啥大杂烩
红烩花菜
煎五花肉炒花菜
花菜炒肉片或花菜炒肉丝
黄花菜凉着吃--蒜香火腿凉拌黄花菜
花菜底pizza
猪油渣花菜
蒜香花菜
懒人版耗油花菜炒花菜
墨魚仔炒花菜
减肥餐,快手鸡腿烤花菜
瘦身福音:花菜伪米饭!
腐乳花菜(超下饭)
黄花菜木耳炒腐竹(健康素菜)这是一道美味又营养的素菜(含豆制品也含菌类,黄花菜清脆爽囗,夏天适合用炒或凉拌)能吃荤的人加几片肉或鸡蛋进去,会更加完美哦,不要多三五片即可。
【微体兔菜谱】干锅花菜丨干锅界的网红
干锅有机花菜
酸酸甜甜又下饭的番茄花菜
花菜最好吃的做法,非这道菜莫属啦! ——干锅花菜
干锅有机花菜
烤花菜
黄花菜木耳蒸鸡
烤一整颗花菜配中东风味芝麻酱
Karolina Kurkova 素食白花菜代替米饭
浇汁花菜(花菜成为宴客菜)
烤虾仁花菜色拉
【假的】奶油花菜蘑菇汤
花菜【干锅花菜】菜花