
「别名」:女士高钙配方
超快手燕麦豆腐布朗尼
全麦可丽饼(快手亲子)
我的减肥日记——第一天早餐
我的减肥日记——第二天早餐
香蕉燕麦蛋挞(无糖、无油、无淡奶油、减脂版)
水果果冻
紫米牛奶粥
松软的高钙馒头
宝宝高钙铁蒸糕
汤种高钙土司
减脂增肌系列~百香果布丁(如果减肥期间你实在想吃甜点)
高钙鲜虾胡萝卜茄汁浓汤——破壁机之高钙养生汤
高钙菜汤
高钙菜炒肉末
💥自制黄油版网红青团甜咸PK❗紫薯爆浆芝士、豆沙芝士、咸蛋黄肉松❗补钙又美味❗
鸡蛋面包片➕香蕉➕高钙脱脂牛奶=健康营养的减肥早餐
花样口味的雪花酥(12种不同口味)
雪花酥
5min醇香奶粉冲燕麦牛奶(超适合生理期)
梅菜扣肉 最适合女士吃的滋补肉
伯爵奶茶
给晚上游泳回来的孩纸们的炒意面宵夜~
女士专属营养饼干—燕麦红糖饼干
参须乌鸡汤(女士滋补养生功效)
肉沫蒸豆腐(好吃的豆腐先生和弹弹的肉肉女士)
酸豆角(赵女士私家菜半天即得酸豆角)
红枣糯米心
冬日暖意,2016第一汤,就让你爱上我!0102期欧家大少的私厨~私房清汤羊肉
庞女士的醋卤
情人节——抹茶女士之吻(Baci Di Dama)