
「别名」:三元牛奶 低脂牛奶
巴黎百年老店手工香草冰淇淋
无糖无油黑麦欧包
免揉爱尔兰黑麦小苏打欧包
(无奶油)十分钟低糖椰浆版白玉霜方糕(椰丝小方)
健身主食之紫薯芋泥包子
自备冰激凌奶油草莓蛋糕
奶黄馅儿(简单易操作)
小嶋经典海绵
圣诞元素造型黄油小饼干
黑(白)巧克力阿华田
mini巧克力布朗尼蛋糕
黑米黑麦燕麦馒头(减脂)
金沙奶黄软欧包
嫩滑布丁口感的半熟芝士蛋糕
低糖低油版软欧-芋泥麻薯馅、坚果麻薯馅
鸡蛋面包片➕香蕉➕高钙脱脂牛奶=健康营养的减肥早餐
全麦芋泥欧包
全麦欧包
爽快的绿豆棒冰
减肥之牛奶香蕉燕麦粥
岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】基础款-手动/冰淇淋机均可
岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】抹茶款-手动/冰淇淋机均可
岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】酸奶冰淇淋-手动/冰淇淋机均可
牛乳ラーメン(牛奶拉面)
咖啡牛奶土司(冷藏中种)
蜂蜜红豆玉子牛奶羹
山形吐司
牛奶蛋白布丁
香芋红薯牛奶煲(隔水炖)
Overnight Oats隔夜燕麦