「别名」:快速燕麦
奥利奥奶油奶酪吐司
#减脂宿舍#墨西哥风味藜麦饭Mexican flavor Quinoa
健康素培根 超好吃!!
无蛋巧克力节瓜蛋糕
菠菜蘑菇乳蛋饼(quiche)
夏日清爽柠檬饮 Lemon Squash
减肥餐
夏日减脂美食|牛油果海鲜藜麦沙拉饭
梅子酿酒-Plum wine
正宗法式热吐司三明治Croque-monsieur
藜麦水果沙拉 Quinoa Frit Salad
Croque: 烤番茄奶酪吐司
咬先生Croquet-Monsieur
#健身餐这么吃#90%还原度 Chipotle Bowl 两人份!
Opera Crassique 经典歌剧院蛋糕(by:熊谷裕子)
厚厚的法式咸派quiche
墨西哥芝士薄饼(鸡肉)Quesadilla
Mushroom Quiche【蘑菇派】
达克瓦兹榛子蛋白饼Dacquoise Mathilda《Pierre Hermé 写给你的法式点心书》
焦糖巧克力达克瓦兹杏仁蛋白饼Dacquoise Plénitude《Pierre Hermé 写给你的法式点心书》
【健康三餐】百里香南瓜烤鸡胸
法式咸派 quiche
蘑菇意大利芹藜麦炖饭.Mushroom, parsley &quinoa risotto.
无面粉无奶油的巴西芝士面包球(纯素无麸质低卡版)/Brazilian Cheese Bread(VEGAN PÃO DE QUEIJO)
藜麦橙子西兰花沙拉.Quinoa,orange and broccolini salad.
八月厨友社北京场——做自己的清凉Queen
藜麦红薯早餐杯.Quinoa and sweet potato bakes.
秘诀是quest蛋白粉の无油糖巧克力松饼(酵母版)
法式爽口盐蘸小萝卜Radis à la croque au sel
秘诀是quest蛋白粉の无油糖巧克力煎饼(扎实口感)