节日后的花草茶（降火气）
节日后的花草茶（降火气）的做法说明
节日难免大鱼大肉，烟酒侵袭。节后要去去火气理理身体。
节日后的花草茶（降火气）的食材和调料
| 玫瑰 | 5-10朵 |
| 菊花 | 5-10朵 |
| 金银花 | 5克 |
| 莲子心 | 3-5克 |
| 胖大海 | 1颗 |
| 甘草 | 3-5克 |
| 陈皮 | 3-5克 |
| 罗汉果 | 少许 |
| 冰糖 | 依个人口味 |
节日后的花草茶（降火气）的做法步骤
- 第1步.
滚烫沸水700ML壶，按照如上配料
- 第2步.
反复冲泡。
小贴士
罗汉果本身就甜的了，而且是喝了不会发胖的那种多糖。怕发胖的可以不放冰糖哦。不适宜每天都喝，火气旺的时候可以连续喝上2-3天即可。
